-
Самый строгий. Целых семь недель под запретом мясо, рыба, молоко, яйца, прочие животные продукты... Сразу предупреждаю: садиться на кремлевскую диету в пост нельзя.
Из овощей в первую очередь - капуста свежая, квашеная, китайский салат, свекла, морковь, соленые огурцы, помидоры. И дешево, и сердито.
www.galya.ru/cat_page.php?id=9072
-
А эта парадоксальная кремлевская диета, как ни странно, требует обратного.
Рыба свежая, соленая
Очки-то разные в помидорах, огурцах, капусте. А главное, на глазок трудно определить, на сколько тянет синьор помидор.
zdor2006.narod.ru/krdieta.htm
-
Очищенные яблоки, маринованные грибы, соленые огурцы нарезать небольшими кубиками, вареные яйца измельчить, лук нашинковать.
1 этап – запуск - длится не менее двух недель. В это время вы сокращаете потребление углеводов до 20 очков в день (напомню: 1 очко = 1 грамм углеводов( смотрите по таблице)).
www.diets.ru/post/80604/
-
Кремлевская диета - вред, польза, противопоказания. Полная таблица очков.
Какая все-таки гибкая эта диета, Кремль уже стоит около 400 лет (в современном исполнении) и еще, дай бог простоит минимум столько же, и всегда можно будет кремлевскую диету приписывать ее обитателям).
drDobrov.com/vse-diet/40-diet/91-kreml-dieta
-
Легче всего оценивать яичницу. Одно яйцо в кремлевской диете «стоит» 0,5 углеводного очка. Разбил в сковородку парочку - одно очко.
В мясе - 0 очков. Поэтому сковородка «рассчитывается» только по количеству яиц. Мясо - не в счет. С салатами сложнее. Очки-то разные в помидорах, огурцах, капусте.
www.u-mama.ru/read/article.php?id=3489
-
Обязательно включайте в рацион огурцы, капусту, редис, салат, редьку дайкон, кабачки. Вы также можете купить в аптеке или в магазине отруби.
Многие диеты категорически запрещают жирное, жареное, острое, соленое, в общем, все, что мы так любим. Кремлевская диета все это не запрещает.
mirsovetov.ru/a/medicine/nutrition/kremlin-diet.html/
-
По типу, это обычная малоуглеводная диета. Она является предшественницей таких популярных диет, как диета диета американских астронавтов и кремлевская диета.
100 гр.) - очки 5 копченое или соленое мясо, колбаса - 1 кус. - очки 6 1 апельсин - очки 2 яичница из 2 яиц - очки 7 1 порция фруктового салата - очки 11 порция салата из сырых овощей без заправки - очки 5 1...
fotodiet.ru/ochkovay.htm
-
Ниже приведены таблицы для кремлевской диеты, в которых представлены самые распространенные продукты и количество очков, или у.е., которое нужно начислять за их употребление.
Огурец соленый.
www.NaDietah.ru/kremlevskaya-dieta-tabl
-
Этапы Кремлевской Диеты. Данный метод похудения состоит из четырех основных этапов: 1 этап - Индукция – запуск механизма переработки жировых отложений.
Можно ли на первых порах есть селедку, икру, соленую рыбу, соленые огурцы и пр. Если да, то в каком количестве?
kremldiet.com/forum/showthread.php?t=777
-
Для кремлевской диеты разработана схема, получившая название таблица очков кремлевской диеты.
Помидоры -3, огурцы – 4, словом, все очень просто и доступно. 4. Кремлевская диета очень четко указывает на запрещенные продукты.
forum.say7.info/topic59004.html
